| |
 |
|
|
|
TIPPS UND INFORMATIONEN - Buchtipps |
|
|
|
| Lebensfreude zurückgewinnen - Ratgeber für Menschen mit Depressionen und deren Angehörige von Gabi Pitschel-Walz |  | Der Ratgeber umfaßt neun Kapitel. Neben den kurzen und prägnanten Informationen über die Erkrankung, ihre Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten, widmet sich ein eigenes Kapitel den Selbstheilungskräften der Erkrankten (“Was kann man selbst tun, um aus einer depressiven Krise herauszukommen und langfristig gesund zu bleiben?”). Danach folgt ein Kapitel, das sich mit Ratschlägen an Angehörige wendet. Im Weiteren werden behandelt, was im Krisenfall zu tun ist, welche Unterstützung Selbshilfegruppen bieten können und welche professionelle Hilfen es gibt. Abschließend werden Literatur und Adressen genannt.
Der Ratgeber gefällt durch seine klare Gliederung und sein ansprechendes Layout. Er ist knapp, einfühlsam und gut verständlich geschrieben. Hervorzuheben ist der Appell an die Selbstheilungskräfte der Betroffenen, dass sie sehr wohl Möglichkeiten haben, sich wie der Baron von Münchhausen “am eigenen Schopfe aus dem Sumpf zu ziehen”. Die Ratschläge, die im Buch erteilt werden, sind darüber hinaus für jedermann geeignet, um die Richtige Balance im Leben zu finden und Stress zu bewältige
Dieses Buch bei Amazon |
|
|
|
|
